Mnogi od vas su čuli za savete drugih ljudi kako ne treba jesti posle 18h da bi skinuli kilograme. Razlog tome je zato što se veruje da...

Svako od vas želi da smrša u jednom određenom vremenskom periodu, većinom pred leto ili neki vama bitan događaj. Samim tim vremena nema...

Svi znamo da nije lako odreći se hrane. Pogotovo ako nemate ni motiv, a ni razlog za to. Postoji razlika između gladi i prejedanja, koja...

Mnogi ljudi imaju predrasude o sportu generalno, a naročito o teretani I radu sa težinama. Prva pomisao na teretanu su nabildovani...

Kao što možda i sami znate,ishrana mnogo doprinosi vašem zdravlju, izgledu, raspoloženju itd.. Zato vaš način života utiče na to kako...

Svi koji žele da rade na tome da promene svoj fizički izgled i navike, bez obzira koji im je cilj, da smršaju, da se ugoje, zategnu, da...

Većina ljudi misli da je za mršavljenje ili sprečavanje gojenja jedan od prvih koraka izbacivanje masti iz ishrane. Ali telu je potrebna...

U ovom periodu je bitno da se ne prehladite, a za to e potreban jak imunitet, jer je on pod češtim napadima od strane raznih virusa i...

Kada bi Vam stavili na sto beli i smeđi pirinač, koji biste odabrali? Pitanje je za one koji se trude da se zdravo hrane. Verujemo da će...

Sastavni deo ljudske prirode je da će uvek biti perioda kad, uprkos onom što treba da radimo – pa čak i želimo da radimo – nećemo hteti...