Za 16 porcija, potrebno je: ¼ šolje putera ¾ šolje smeđeg šećera 6 jaja 2 šolje mleka kašičica vanile ½ kašičice cimeta vekna crnog hleba...

Većina rekreativaca ne obraća pažnju na dužinu odmora između serija i pauze između dva treninga, što može da uspori napredak, ili da Vas...

Sastojci: 150 gr pečenih lešnika 1 kašika kakao praha (ili Nesquik-a) 1 kašika stevije Par kapi ekstrakta od vanile Priprema: Lešnike...

ŠTA JE ALKOHOL? Alkohol sadrži 7 kalorija po gramu, što je malo više od proteina i ugljenih hidrata (koji sadrže 4 kcal/g) i masti (9...

PEČENA BUNDEVA SA MEDOM I FETA SIROM Za jelo je potrebno 40ak minuta, služi se toplo ili hladno. Sastojci: 600g bundeve 3 supene kašike...

StartFragment Da li je moguće otopiti masno tkivo samo s pojedinih delova tela? Većina ljudi koji imaju problema s manjim viškom...

Oduvek je postojala podela na jači i slabiji pol, pa odatle i podela na “muške” i “ženske” sportove. Jedan od onih koji spadaju u grupu...

Koliko puta ste završili trening, a da se niste istegli, zbog nedostatka vremena ili jednostavno nismo svesni značaja istezanja? Mnogi...

Sastojci: 500 g karfiola - samo cvetovi bez korena i lista 1 jaje 100 g mozzarelle ili nekog drugog sira (može I biljni) 2 kašike...

Jedan od većih mišića u našem telu i jedan od bitnijih što se tiče donjih ekstremiteta je gluteus. Gluteus se sastoji iz tri mišića, a to...