Da li smem da jedem ugljene hidrate? Često pitanje. Ugojiću se ako ih jedem? I nećete i hoćete (ako jedete proste hidrate). Postoje UH,...

Sastojci (4-6 osoba): 800 g pilećeg filea limunov sok 2 kašike soja sosa 1 kašika Vegete ulje za prženje Za pohovanje: brašno 2-3 jaja...

Jedno od najčešće postavljanih pitanja je „Kako da izgubim težinu brzo?“. U ovom tekstu pokušaćemo da objasnimo proces gubljenja težine...

StartFragment Brojka koja prikazuje Vašu masu na vagi nije dovoljna. Ako se težina ne menja, uopšte ne mora da znači da ne napredujete, u...

Među ciljevima koji se najčešće navode kod osoba koje se kreću ili se redovno bave nekim sportom nalaze se gubitak telesne težine i...

U ovom blogu, za Vas smo sastavili spisak namirnica podeljen na izvore ugljenih hidrata, masti I proteina. Naravno izbor je veliki I...

StartFragment Sastojci: 3 pileća filea 300 g pileće džigerice 1 glavica crnog luka 2 jajeta brašno prezle suvi začin Priprema: Pileći...

Korizol poznatiji kao hormon stresa direktno utiče na mnogo procesa u našem telu. Sigurno ste čuli x puta "sve je to na nervnoj bazi" i...

Sastojci (za 4-6 osoba): 700 g oslića 3-4 kašike limunovog soka 3 čena belog luka 3-4 kašike hlebnih mrvica 2 jaja 3 kašičice vegete 2...

Sastojci (za 2 osobe): 220 gr integralnih špageta 1 avokado 2 kašike soka od limuna 1 čen belog luka 3 kašike pesto basilico 1 mala...