Mafini od jaja sa povrćem
Sastojci (za oko 8 mafina): 5 jaja 120 gr sitno seckane mozzarelle ili biljnog kačkavalja Kokosovo ulje u spreju (za maščenje kalupa)...
top of page
Prethodni postovi
Arhiva
Tagovi
Kako promeniti navike u ishrani?
Odlučili ste se da promenite svoje navike, počnete da trenirate i regulišete ishranu. Pročitali ste da su štetni šećer, belo brašno,...
Čips od cvekle
Sastojci: *2-3 cvekle *1/3 maslinovog ulja *1,2 kašičice svežeg origana ili ruzmarina *začini Priprema: Staviti rernu da se greje na 200...
Slatki francuski tost
Za 16 porcija, potrebno je: ¼ šolje putera ¾ šolje smeđeg šećera 6 jaja 2 šolje mleka kašičica vanile ½ kašičice cimeta vekna crnog hleba...
Odmor između serija i treninga
Većina rekreativaca ne obraća pažnju na dužinu odmora između serija i pauze između dva treninga, što može da uspori napredak, ili da Vas...
Premaz za palačinke
Sastojci: 150 gr pečenih lešnika 1 kašika kakao praha (ili Nesquik-a) 1 kašika stevije Par kapi ekstrakta od vanile Priprema: Lešnike...
Alkohol i trening
ŠTA JE ALKOHOL? Alkohol sadrži 7 kalorija po gramu, što je malo više od proteina i ugljenih hidrata (koji sadrže 4 kcal/g) i masti (9...
Pečena bundeva sa medom i feta sirom
PEČENA BUNDEVA SA MEDOM I FETA SIROM Za jelo je potrebno 40ak minuta, služi se toplo ili hladno. Sastojci: 600g bundeve 3 supene kašike...
Topljenje masti sa pojedinih delova tela
StartFragment Da li je moguće otopiti masno tkivo samo s pojedinih delova tela? Većina ljudi koji imaju problema s manjim viškom...
MMA iz ženskog ugla
Oduvek je postojala podela na jači i slabiji pol, pa odatle i podela na “muške” i “ženske” sportove. Jedan od onih koji spadaju u grupu...
bottom of page