Potrebni sastojci: ▫Ella sir ▫Step sok (ja sam koristila ukus punch) ▫Jagode ▫Listici kokosa (može i kokosovo brašno) ▫Nekoliko badema...

Većina žena koje su početnici u teretani ili se još dvoume da li da krenu, donose zaključke koje ih sputavaju da napreduju ili zbog toga...

Sastojci: 300 grama jagoda ili malina 1/2 litre jogurta light 2 merice whey proteina 2 supene kašike stevije Priprema: U dublju...

Da li smem da jedem ugljene hidrate? Često pitanje. Ugojiću se ako ih jedem? I nećete i hoćete (ako jedete proste hidrate). Postoje UH,...

Sastojci (4-6 osoba): 800 g pilećeg filea limunov sok 2 kašike soja sosa 1 kašika Vegete ulje za prženje Za pohovanje: brašno 2-3 jaja...

Jedno od najčešće postavljanih pitanja je „Kako da izgubim težinu brzo?“. U ovom tekstu pokušaćemo da objasnimo proces gubljenja težine...

StartFragment Brojka koja prikazuje Vašu masu na vagi nije dovoljna. Ako se težina ne menja, uopšte ne mora da znači da ne napredujete, u...

Među ciljevima koji se najčešće navode kod osoba koje se kreću ili se redovno bave nekim sportom nalaze se gubitak telesne težine i...

U ovom blogu, za Vas smo sastavili spisak namirnica podeljen na izvore ugljenih hidrata, masti I proteina. Naravno izbor je veliki I...

StartFragment Sastojci: 3 pileća filea 300 g pileće džigerice 1 glavica crnog luka 2 jajeta brašno prezle suvi začin Priprema: Pileći...